江洪涛

    炎热夏日的一天，到一位朋友家中做客，一进门就觉得格外凉爽。原来朋友对家庭实行了反季节包装：把枫叶如火的老壁画换成绿草清泉的新壁画，墙上挂起冬奥会比赛照片，桌上的小饰物是晶莹剔透的白雪公主，音箱里传出“北风吹，雪花飘”的轻音乐。。。。。。这一切，让人想起寒冷的冬季，盛夏的署意不知不觉地减弱了。朋友说这叫“心理降温”。
    “心理降温”，也许很多人感到陌生、新奇，其实，人们常说的“心静自然凉”，讲的就是这个道理。据心理学家测试，在相同的气温下，心烦意乱者比心平气和者对温度的感觉高出3到5度，可见心理确有调节冷热的功能。遗憾的是，平时提起降温，我们只想到开空调、开电扇、喝冰水、吃西瓜等物质降温手段，很少想到甚至没有想到去调节心理情绪、营造适宜的生活环境。
    “心理降温”不仅家庭可以搞，社会也可以搞。比如，盛夏时节，电视台、网络视频可以经常插播一些颇有凉意的镜头和诸如《我爱你塞北的雪》之类的歌曲，放映《南极风光》等影视片；出版社编印挂历时，不妨给夏季配上茫茫林海、皑皑雪原的插图。。。。。。凡此种种，不用花大钱，有的甚至举手之劳，却能给苦夏中的人们带来凉意，我们何乐而不为呢？

（作者系福建龙岩市安然燃气有限公司员工）